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2019年,试着跨越生活中的7大障碍

文章来源:Manbetx体育,新万博manbetx官网,万博体育manbetx登录,长沙中科晶博生物科技有限公司官方网站"    发布时间:2019-02-02 14:09:13  【字号:      】

编者按:新的一年刚开始,我们都会有一种改变自己的冲动。也许你可以不拿么执着让自己变得更好,只要让自己变得不是更糟就行?利用逆向思维,搬开人生前进道路上的这7只拦路虎,让自己在新的一年里不那么糟糕。本文作者Ayodeji Awosika,原文标题Remove These 7 Obstacles to Have Your Best Year Ever in 2019。 图片:Laurencia Soesanto on Unsplash 我敢打赌你经常发现自己情绪激动——尤其是在新年前后——但这种情绪持续得下去吗? 你想要在生活中增加新的经历、新的目标和新的环境。在接下来的一两天里,你要努力奋斗,争取成功。 如果我告诉你有更好的方法呢? 如果你不努力变得更好,而是专注于不变得更糟呢? 想变聪明是很难的,因为你不知道的东西太多了。你最好避免做出糟糕的决定,而不是做出明智的决定。 你有一大堆梦想、抱负和目标。它们需要精力——很多精力。从失败中恢复也需要大量的精力,双管难齐下。 此外,变数太多也是问题,你有成功的机会,但概率几何呢? 我发现了逆向思维,它最初是由一位数学家提出的,他意识到逆向解决问题比正向解决问题更容易。 就像自己在做多项选择题,先去掉一半错误的答案再说。这是个很有效的方法。让我们来看看为了在新的一年里不变得更糟糕,你该用逆向思维解决哪些问题呢? 为自己感到难过的感觉好得出奇。你会因为自怜而感到一种奇怪的道德优越感。 为自己感到难过是一种鼓励自己面对不想要的生活的方式,是你的大脑扭曲你的逻辑的方式,如此一来你就不必面对你在发生在你身上的事情的真相了。 我也免不了为自己感到难过。然而,每当我发现自己沉浸在自怜之中时,我就会问自己:“我从这种感觉中得到了什么?” 答案永远不是进步或改变。 当你不再为自己感到难过时,你可以说:“好吧。这就是我现在的处境了,我该怎么办?” 然后你才能真正开始改变。 我删除了所有的社交媒体账号,不再阅读别人的博客。我只看书。 我不得不把自己从这些环境中解脱出来,因为我厌倦了和别人比较。 不管你有多成功,总会有人比你更成功。你越和别人比较,你就越不能欣赏自己的成果。 这看起来很简单,对吧?太简单了。关于生活,最好的答案往往是最简单的答案。 我面对着有些人,感觉到他们认为我高高在上,因为我是一个作家。他们只看到我的作品,却看不到我内心的想法。这些人不知道我早晨挣扎着起床,不知道我可能经历了生活中的一场恶战,也不知道我有一长串没有实现的梦想。 在某种程度上,你所敬仰的人带有一定程度的自我怀疑和神经质。记住这一点。 同时,记住你必须做你自己。你别无选择。 图片:rawpixel on Unsplash 你有一个你很关心的朋友。万博APP无法获取,万博无法取得站点讯息,万博登录服务异常然而,出于某种原因,你总是发现自己在和他相处之后感到有点沮丧。每次你们见面时,他都向你传递负能量。 你告诉自己,每个人都有问题,你是他的好朋友,所以无论发生什么事,你都应该在他们身边,对吧? 大错特错。 消极是情绪化的二手烟。你不可能和消极、无知、悲伤的人在一起而不被他们的状态所影响。 审视一下,你的周围是不是有怨天怨地的人? 是时候做个切割了。 你有自己擅长的领域。成功人士知道自己擅长什么,并不断磨练这些技能。 不成功的人会怎么做?他们关注的不是自己知道什么或者擅长什么,而是追随大流。 大多数人不想在自己的天地里干出一份名堂,反而想在不应该竞争的地方竞争,因为似乎会有回报。可惜,这只会让你在下次大流出现的时候为再一次重新开始感到精疲力竭。 你必须要有一技之长。但是,如果你做某件事是为了金钱、名誉或来自外部的认可,你很可能会失败。 为什么要白白浪费你的时间呢? 希望拥有美好的东西没有错。物质财富有很多好处,你知道那句话——“钱不能解决所有的问题,但它能解决你的钱的问题。” 希望自己的工作得到认可没有错。 渴望某种生活方式没有错。 让欲望激励你前进,而不是自己变成欲望的奴隶。如果你从内心深处意识到自己付出了正确的努力,做出了明智的决定,并押注于良好的机会,那么失败并不可耻。 只要你行为自由,而不是被欲望所窒息,想什么、做什么都是可以的。 图片:Stéphan Valentin on Unsplash 当看到“上瘾”这个词时,你会想到显而易见的罪魁祸首——毒品和酒精。 但是上瘾意味着你对任何东西都有一种不健康的依赖。就像对毒品和酒精上瘾一样,它们会对你的生活产生负面影响。 一些非药物和酒精成瘾的例子如下: 烟草 食物 社交媒体 智能手机 刷剧 我不会从道德的角度来讨论这些。你有很多理由来摆脱这些成瘾性问题——它们都带走了你生活中最重要的东西,你的时间、你的健康、你的人际关系和你的钱。 我无法告诉你我每天浪费多少小时在手机上,而这些失去的时间,我本可以用来写作、阅读、多陪陪家人和朋友,或者做一些其他积极的事情。 上瘾是件非常严重的问题。但是这些问题值得你好好研究,下定决心做出改变。 人们总是告诉你,你可以让你的生活丰富多彩,但他们忽略了更重要的一点——如果你想要装满一个有洞的水桶,水会不断地溢出来。 换句话说,你搞砸的事情越少,你就越有可能成功。是的,这意味着你必须遵守纪律。 但是我要说,这个过程并不容易,但没有什么值得拥有的东西是轻易就能得到的。 你是否厌倦了对自己毫无用处的空洞承诺和盲目的乐观主义?你越早意识到生活并不全是快乐、积极和舒适的,你就会过得越好。 所以,接下来,你打算解决掉生活中的哪几只拦路虎呢? 编译组出品,编辑:郝鹏程 万博体育手机app,万博体育app官网,万博原生体育app

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  • 研究:生物逆境损失疾病风险

    美国一项将生物多样性与传染病联系起来的研究表明,植物和动物灭绝不仅仅是生物多样性问题,而且是对健康的威胁。


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